男性早洩的調理方法有哪些

生活中有許多男性被早洩的問題所睏擾，爲了夫妻性生活的和諧，做好相關的調理是很有必要的，那麼具體該怎麼來調理呢？

男性早洩調理方法有哪些 男性早洩該如何調理 怎麼調理早洩比較好

　　早洩是生活中比較常見的一種男性性功能障礙，一旦髮現患有該疾病的就應該及時做好護理，那麼有什麼比較好的調理方法呢？

　　早洩的調理方法

　　保持情緒平穩

　　臨床上的分析得出，早洩的髮病，這與精神、情緒、心理等因素有非常大關繫，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導緻早洩。

　　要正確的認識性生活

　　尤其是老年的朋友，在精力上、身體上肯定是大不如年輕的時候的，那這時候對於性生活又要重新的認識了，另外要注意房事衛生，患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的髮生。

　　多參加鍛煉

　　尤其是老年朋友，身體素質比較差，身體的機能也是逐漸的衰退，平時更是要多參加體育鍛煉，應該要多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

　　注意飲食

　　做好食物的調理，那這對早洩也是會有幫助的，那平時的飲食生活中，可以多吃一些含鋅比較豐富的食物，海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導緻流産、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保証男人的性功能。

　　早洩調理吃什麼好

　　1、白鴿1隻，去毛及內髒，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食。每日分2次服。

　　2、鹿肉50克，洗淨切塊，用油炸成紅色撈出;將蔥、薑炸出香味，再加醬油、花椒、精鹽、料酒、白糖、味精適量，倒入雞湯;再將鹿肉放入湯內，燒開後用小火煨爛，勾芡裝盤即可食用。每日1次佐餐食。

　　3、活泥鰍放清水中，待排儘腸內污物後洗淨，將油燒熱，放入幾片生薑，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食。每日服1次。

　　4、豬肚1個，洗淨，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，紥好後水煮熟，食肉飲湯。每日服1次。

　　5、鴿蛋2個，煮熟去光，加龍眼肉、枸杞子各15克，五味子10克，放於碗內，加水蒸熟，加糖食。每日2次。